2009年11月21日

ダイエット日記と銀座スヰート

choco
限定ものに弱いんです・・・ええ、買ってしまいました
木苺は美味しかったよ!

というわけで、恒例、ダイエット報告!

体重 -2.7kg(-1.1k/-2.7k)
体脂肪率 15.7%(+0.3%/-1.8%)
体内年齢 22(+1/-3)
筋肉量51.4kg(-1.0/-0.6)
内臓脂肪 8(0/-1)
骨量2.8kg(0/-0.1)

少し減りました。
でも、筋トレやってた割に筋肉増えてないなぁ|ω・)


blackwingcat at 01:44コメント(1)トラックバック(0) 
健康 | 今日のおやつ

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コメント一覧

1. Posted by yumigaga   2009年11月22日 08:42
あ、成果が出ましたね!
木苺・・・メモメモ
私はポルテっていう栗の形した、クリームチョコがオススメです。

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