2009年10月30日

ダイエット日記と名古屋のお土産・駅弁

さて、昨日の続き。

抹茶ひつまぶしにしたわけですが、実は迷った、候補弁当もあったのです。

nagoyabe
じゃん、尾張・ご当地弁当!

ただ・・・カロリーが高いのでちょっとあきらめましたw


ところで、こういうものも発見

キットカット なんですが・・・
miso
KitKat みそ風味・・・ちょっと、これは食べる気しないよw!

さて、恒例のダイエット報告です。
(括弧内は前回からの変動/累積変動)

体重 -2.2kg(-0.7k/-2.2k)
体脂肪率 15.0%(-0.4%/-2.5%)
体内年齢 21(-1/-4)
筋肉量52.2kg(-0.3/+0.2)
内臓脂肪 7(-1/-2)
骨量2.9kg(0/0)

1週間だからあんまり分からないですね(笑)



blackwingcat at 21:49コメント(3)トラックバック(0) 
健康 | 【お菓子】お土産

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コメント一覧

1. Posted by まーご   2009年10月31日 19:35
ん?減ってるじゃん?
内臓脂肪が7。。7ってなんだw
身長と体重と年齢いれて体脂肪率が図れる体重計で内臓脂肪も出るけどσ(・o・)4とかだよ? 体脂肪率は28だけど(*ノノ)
2. Posted by yumigaga   2009年10月31日 22:35
みそ味だなんて、あえて食べてみたいかも・・・
私はウォーキングと半身浴と食生活を見直したら一日で−1?でした。
恐るべし、習慣。
3. Posted by ume   2009年11月02日 00:00
 愛知生まれのうめですw
 そのキットカットは食べてたことないんだけど、味噌キャラメルは美味しかったよん

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