2009年10月24日
新製品：特大ミルクプリン！
コンビニに新製品『うれしいミルクプリン』があったので買ってしまいました。
ちなみに、これがそうです。
５００ｍｌ、夜食べたら太るので、朝ご飯にしました。
おいしかったです。もぐもぐ。
そうそう、約束どおり、金曜日の晩は、ダイエットの報告です。
括弧内は前回からの変動。
体重 -1.5(-1.1k)
体脂肪率 15.4%(-2.1%)
体内年齢 22(-3)
筋肉量52.5kg(+0.5)
内臓脂肪 8(-1)
骨量2.9kg(0)
ダイエットのコンセプトは、『お腹いっぱい食べる』なのですが、効果が出てるような気がします。
まだ、1週間なので、なんともいえませんが(笑)
ちなみに、今日は飲み会だったので、明日からまたダイエット食です|ω･)ふふふ
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コメント一覧
1. Posted by yumigaga 2009年10月25日 11:20
この時期は、食欲の秋だから美味しそうなデザートがありふれてるんでしょうか・・・
少しずつ、でも着実に効果がでてますね。
少しずつ、でも着実に効果がでてますね。
2. Posted by blackwingcat 2009年11月15日 14:51
>がーさん
とりあえず、買っても 夜食べないように気をつけてます
とりあえず、買っても 夜食べないように気をつけてます
