2009年10月19日

新しい体重計|ω・)っ Getだぜ

taizyu
体重計買いました。
ええ、先週からのダイエットのためです|ω・)


ダイエットの方法としては…

・朝ご飯を半分に減らす。
・夜9時以降にご飯を食べない。
・夜9時以降のおやつはカロリー0のものに限定する。
・おやつの時間以外に極力甘いものを食べない。

取り敢えず、今日の記録
体重 ? - 0.4kg
体脂肪率 17.5%
体内年齢25
筋肉量52kg
内臓脂肪 9
骨量2.9kg

でも、目的の体重に筋肉を減らさないように減らすと体脂肪率9%になる件についてw

取り敢えず、頑張ってみまーす



blackwingcat at 21:10コメント(4)トラックバック(0) 
健康 

トラックバックURL

コメント一覧

1. Posted by ume   2009年10月19日 22:46
 この体重計だったんですねぇ〜
 これからの時期食欲に負けちゃいそうになります…
 私も2kgひとまず頑張ろうと思ってます。
2. Posted by yumigaga   2009年10月19日 23:25
あれ、写真がみれない・・・

その体内年齢の段階で拍手です・・・パチパチ

筋肉量なども測れるなんていいなぁ
3. Posted by ゆかり   2009年10月20日 00:10

ダイエットしてるのかー
ふぁいとだじぇ\(^O^)/

4. Posted by blackwingcat   2009年10月27日 19:27
>うめさん

そう、この体重計ですw
前あったオムロンの体重計、測定結果が滅茶苦茶だったので;

>がーさん
どうも、サーバーの調子が悪くて、表示されなかったみたいです。
もう見れますよね?

>ゆかりん
かっこいい兄ちゃになれるようにがんばるw!

コメントする

名前
URL
 
  絵文字
 
 
Arcana Collection
記事検索